Acouphènes
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Pour que les acouphènes soient moins présents et que la souffrance qu'ils génèrent diminue et disparaisse

L'acouphène est un symptôme fréquent, défini comme la perception d'un son sans stimulation acoustique externe. 
Il existe plusieurs types d'acouphènes : "acouphène neurosensoriel idiopathique très souvent en relation avec une perte auditive", "acouphène sur lésion rétro-cochléaire par compression du nerf acoustique", "acouphène sur pathologie de l'oreille moyenne ou externe", pour ne citer que les cas les plus fréquents.
Vos acouphènes peuvent générer de nombreuses difficultés dans la vie de tous les jours :
- Difficulté de concentration, de compréhension des personnes qui vous entourent,
- stress, fatigue, lié à vos acouphènes : vos acouphènes peuvent vous rendre agressif/ve, souvent irritable ou vous perturber,
- Vous pouvez vous sentir désespéré(e), déprimé(e) ou anxieux(e) à cause de vos acouphènes, avoir le sentiment de ne pas pouvoir vous libérer de vos acouphènes,
- Vos acouphènes peuvent interférer dans votre plaisir à pratiquer des activités sociales (exemple : aller au restaurant, au cinéma), et avoir des difficultés à profiter de la vie: Ils peuvent être une source de frustration,
- Vous pouvez avoir du mal à trouver le sommeil,
- Vos acouphènes peuvent vous donner le sentiment d’avoir une maladie grave,
- Vos acouphènes peuvent interférer dans vos responsabilités professionnelles ou personnelles,
- Vous pouvez avoir des difficultés à lire à cause de vos acouphènes,
- Vous pouvez penser que vos acouphènes ont rendu plus difficile vos relations avec les membres de votre famille ou avec vos amis,
- Vous pouvez ne pas être en mesure de vous concentrer sur autre chose que vos acouphènes,
- Vous pouvez avoir le sentiment de ne plus avoir de contrôle sur vos acouphènes, de ne plus pouvoir faire face
- Vous pouvez vous sentir souvent fatigué(e) à cause de vos acouphènes,
- Vos acouphènes peuvent s’aggraver quand vous êtes stressé(e)
- Vos acouphènes peuvent vous rendre peu sûr(e) de vous ?

Cependant, les acouphènes coexistent fréquemment avec d'autres problèmes du système auditif, telle qu'une diminution de la tolérance au son, une perte auditive, le syndrome du tenseur du tympan. Ainsi, si vous avez une légère perte d'audition, cela peut générer des acouphènes. Or, l'audition diminue tout comme la vue au fil des ans. 
Si vous êtes appareillé et avez des acouphènes, il est également utile d'apprendre à gérer la souffrance liée aux acouphènes avec les séances que je propose.
Si vous avez une surdité unilatérale suite à une opération d'un neurinome de l'acoustique (ou Schwannome), et que vous avez des acouphènes, c'est une des conséquences de l'opération ... Je peux vous apprendre à dépasser ces acouphènes qui se surajoutent à votre souffrance d'avoir perdu une partie de votre audition !
Si vous avez des difficultés à vous adapter à votre appareil auditif, de type BAHA, je peux vous aider. Savez-vous qu'il y a une application sur votre Smartphone pour gérer ce type d'appareil...

D’après le Dr Jastreboff de l’université d’Emory (Altanta), "le problème des acouphènes est que le signal sonore qui émane du système auditif se propage au système limbique, c’est-à-dire le centre des émotions. D'après une étude, chez les personnes souffrant d’acouphènes, le système limbique est trop actif. Cela a démontré que les acouphènes n’ont rien à voir avec le système auditif mais qu’ils impliquent d’autres parties du cerveau."
Ainsi, il peut y avoir entre autres choses, une réaction forte aux acouphènes indépendamment de la volonté du patient et cette émotion peut augmenter le stress dû aux acouphènes.
Les séances vont vous permettre de dépasser les réactions aux acouphènes qui se sont mises en place à votre insu et qui vous font souffrir.

 Différentes techniques sont à notre disposition et nous trouverons ensemble ce qui vous convient le mieux. 
Certains personnes perçoivent davantage les acouphènes lors des silences alors que pour d'autres, ce sera, dans les ambiances bruyantes, que les acouphènes deviendront insupportables.
Avec les séances que je vous propose, les acouphènes deviendront moins présents et la souffrance qu'ils entraînent va diminuer et, pour certains, disparaître.
Des enregistrements vous sont fournis pour vous entraîner dès la première séance.
Vous pouvez commencer les séances en ligne dès à présent.
Si vous avez des acouphènes, il est cependant nécessaire de faire un bilan ORL avec audiométrie, voire un bilan oto-neurologique, afin d'éliminer une cause organique d'acouphène, au niveau de l'oreille externe, moyenne ou dans la région rétro-cochléaire.

Contactez-moi si vous avez des questions afin de savoir si je peux vous aider.

Les séances se font aussi en ligne sur Zoom sur RDV. Les résultats sont similaires aux séances en présentiel.

Références scientifiques et documentaires

La méditation est-elle efficace dans le traitement des acouphènes (magazine traiter les acouphènes) : "La méditation constitue une réelle option palliative dans le cadre de nombreuses pathologies. Sa présence au sein des milieux hospitaliers et scientifiques témoigne de son caractère plus que sérieux. Dans le cadre de la prévention, de la régulation et du traitement des symptômes acouphéniques, la méditation s’avère être un redoutable outil..."

ETUDE SCIENTIFIQUE SUR LES ACOUPHÈNES, ÉVALUATION DE LA PRISE EN CHARGE SOPHROLOGIQUE DES ACOUPHÈNES SUBJECTIFS : Les résultats de cette étude, signée par P Grevin, Dr M Ohresser, Dr M Kossowski, C Duval et Dr A Londero, viennent d’être publiés le 30 avril 2020 (en Anglais et en Français) dans une revue Européenne.

D'autres articles scientifiques ou de journaux sur la page "articles scientifiques"

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